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Workshops und Kurse in der beliebten Kleingruppe

Sensomotorics Einzelstunde

Entdecken Sie in einem Workshop Ihre persönliche Entspannungsmethode.

Lernen Sie, z.B. in einem Sensomotorics Kurs, sich mit den somatischen Übungen von Körperanspannungen zu befreien und zu entspannen und genießen Sie Ihre neu gewonnene Beweglichkeit.

Aktuelle Informationen erhalten sie hier:

 Terminübersicht_Workshops und Kurse

WORKSHOPS
Rund um die heimischen Wildkräuter im Herbst

Salben, Tinkturen, Tee, Öle und Köstlichkeiten aus der Wildkräuterküche

Wildpflanzen und Heilkräuter am Wegesrand sind randvoll mit gesunden Inhaltsstoffen. In Ihnen stecken viel mehr Mineralstoffe und Spurenelement als in unserem Kulturgemüse. In der Küche sind sie reine Superfoods. Außerdem lassen sich aus den Wildpflanzen und Kräutern wunderbare Öle, Salben, Tinkturen und Tees für Ihre persönliche Hausapotheke Herstellen.

Weitere Informationen finden Sie hier:

Zeit zum Entspannen - besondere Geschenkideen

Verwöhnen Sie sich und Ihre Liebsten mit einer individuellen Entspannung

Wohlfühlgutscheine

Gerne erstelle ich Ihnen einen Gutschein mit Ihrem Wunschbetrag und der Beschenkte wählt sein persönliches Entspannungsangebot. (Einzelbehandlung, Wellnessmassagen, Entspannungskurs oder Workshop)

Bestellen Sie einen Geschenkgutschein per Mail oder telefonisch oder vereinbaren Sie einen Abholtermin mit mir.

Schnupperangebote

Kopfbehandlung

Zum Entdecken neuer Wohlfühlideen finden Sie an dieser Stelle immer wieder neue, attraktive Angebote.

Angebote zum Kennenlernen (gültig bis 31.12.2021)

Ihre 1. Wohlfühlstunde – ganz individuell für Sie.

60 Minuten für nur 50,-€ (statt 60,-€)

Ihren 1. Wohlfühltermin – noch mehr Zeit zum Genießen!

90 Minuten für nur 70,-€ (statt 80,-€)

Buchen Sie einen Sensomotorics Schnupperworkshop für 30,-€ statt 40,-€

Workshops- und Kurstermine

Workshopraum

In meinen Workshops und Kursen biete ich Ihnen neben den bewährten Entspannungstechniken, wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, viele verschiedene Möglichkeiten zur Entspannung an.

Lernen Sie z. B. durch sanfte, kleine langsame Bewegungen beweglicher zu werden, Schmerzen zu reduzieren, Stress abzubauen und zu entspannen.

Meine Kurse und Workshops sind für alle – unabhängig von Alter, Vorkenntnisse oder körperlicher Konstitution – die offen sind, sich auf neue Erfahrungen einzulassen, um ihre eigene Entwicklungsfähigkeit zu entdecken und mit weniger Anstrengung mehr Bewegungsqualität  und Entspannung erreichen wollen.

Aktuelle Workshop- und Kurstermine finden Sie hier: 

Terminübersicht_Workshops und Kurse

Aktuelle Hinweise

Behandlungen zu Zeiten von Covid-19

Meine Behandlungen finden unter besonderen Hygienemaßnahmen statt. Es gilt die 3 G Regel (Zutritt nur für geimpfte, getestete oder genesen Personen) – bitte denken Sie an den entsprechenden Nachweis.  Mund- Nasenschutz und Händedesinfektion sind erforderlich.

Haben Sie grippeähnliche Symptome (z.B. Fieber, Husten, infektbedingte Atemnot), oder hatten Sie innerhalb der letzten 14 Tage Kontakt zu einem Coronavirus-Erkrankten bitte ich Sie mich telefonisch zu kontaktieren.

Bei Fragen rufen Sie mich gern an.

Urlaub für Körper, Seele und Geist in Corona Zeiten – Ihre Reise zu sich selbst!

Warum in die Ferne schweifen? Gönnen Sie sich Ihre persönliche Wohlfühlzeit!

Machen Sie sich auf ihren Weg in die Entspannung und zu sich Selbst und entdecken Sie neue Energien, Freiheit, Entspannung und Beweglichkeit in sich selbst.
Lassen Sie sich nicht von all dem Negativen gefangen nehmen (runterreißen), denn dann kommt Ihre innere Waage aus dem Gleichgewicht. Wichtig ist genau jetzt all dem mit positiven Dingen und Entspannung entgegen zu wirken.

Gerne zeige ich Ihnen wie Sie Ihren ganz individuellen eigenen Weg in Ihre innere Mitte finden.

Wohlfühlen in Zeiten von Corona

Alleine das Wort „Corona“ löst bei Vielen ja schon Stress aus. Bei dem einen bewusst und bei dem anderen unbewusst. Wir werden überflutet von Medien und sind umgeben von Sorgen und Ängsten. Das alles bereitet uns Stress, wir geraten aus unserem Gleichgewicht und die Immunabwehr wird reduziert.

Das ausgleichende Verhältnis von Anspannung und Entspannung ist aus dem Gleichgewicht geraten. Um diese Waage wieder auszugleichen ist es jetzt ganz besonders wichtig dem ganzen mit Entspannung entgegenzuwirken.

Mit meinen Entspannungsmethoden möchte ich Sie in diesem ausgleichenden Prozess begleiten und Ihnen ein positives Gefühl von harmonischer Ausgeglichenheit und Entspannung schenken.

Die Corona Zeit schränkt uns in vielen Dingen ein. Die Aussicht auf den heißersehnten Urlaub ist getrübt. Es ist aber auch eine Chance mal seine Blickwinkel zu verändern und mal auf die Dinge um uns herum zu achten. Achtsamkeit mit sich selbst, mal hineinspüren „was tut mir gut, womit kann ich mir gutes tun. Gönnen Sie sich ihre persönliche Auszeit, finden Sie ihren harmonischen Ausgleich und buchen Sie Ihre individuelle Wohlfühlzeit.

„Wer mit Achtsamkeit durch die Welt geht, entdeckt die kleinen schönen Dinge am Wegesrand“

Ich freue mich, auch Ihnen meine positive Selbsterfahrung weiter zu geben.