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Aktuelle Angebote
In meinen Workshops und Kursen biete ich Ihnen neben den bewährten Entspannungstechniken, wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, viele verschiedene Möglichkeiten zur Entspannung an.
Lernen Sie sich z. B. in einem Sensomotorics Kurs durch sanfte, achtsame Bewegungen von Körperanspannungen zu befreien, Schmerzen zu reduzieren, Stress abzubauen, zu entspannen und genießen Sie Ihre neu gewonnene Beweglichkeit.
Meine Kurse und Workshops sind für alle – unabhängig von Alter, Vorkenntnisse oder körperlicher Konstitution – die offen sind, sich auf neue Erfahrungen einzulassen, um ihre eigene Entwicklungsfähigkeit zu entdecken und mit weniger Anstrengung mehr Bewegungsqualität und Entspannung erreichen wollen.
Die Kurse finden, je nach Bedarf im Sitzen und Liegen auf einer Matte, oder Liege statt.
Zum Entdecken neuer Wohlfühlideen finden Sie an dieser Stelle immer wieder neue, attraktive Angebote.
Angebote zum Kennenlernen (gültig bis 31.07.2024)
Ihre 1. Wohlfühlstunde – ganz individuell für Sie.
60 Minuten für nur 60,-€ (statt 70,-€)
Ihren 1. Wohlfühltermin – noch mehr Zeit zum Genießen!
90 Minuten für nur 80,-€ (statt 90,-€)
Lernen Sie, z.B. in einem Sensomotorics Kurs, sich mit den somatischen Übungen von Körperanspannungen zu befreien und zu entspannen und genießen Sie Ihre neu gewonnene Beweglichkeit.
Aktuelle Informationen und Angebote erhalten sie hier:
Mit Prana Veda zu mehr Lebensenergie
Prana bedeutet übersetzt Lebensenergie. Veda heißt Wissen. Mit Prana Veda schenke ich dir mehr Wissen über deine Energie. Finde in diesem Kurs dein körperliches und mentales Gleichgewicht.
Intensiv- Workshops
Kiefer- und Nackenentspannung
mit Sensomotorics / Somatic Education
Nacken- und Schultermuskeln, besonders die kleinen Kiefermuskeln, reagieren schnell und intensiv auf Stress.
Kieferknacken, nächtliches Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Ohrgeräusche, Nackensteifheit und -schmerzen sind Anzeichen starker Muskelanspannung.
Ich zeige dir, wie du durch langsame und bewusste Körperwahrnehmungsübungen sanft und schmerzfrei Muskelverspannungen lösen kannst.
Dieser Workshop wird dir fühlbar positive Veränderungen bringen, denn du wirst aufgerichtet, entspannter und vielleicht auch schmerzfreier nach Hause gehen.
Termine:
4,5 Stunden
Samstag, 27. Juli 2024, 10:00 – 14:30 Uhr
oder
Samstag, 24. August 2024, 9:30 – 14:00 Uhr
(jeweils inklusive 30 Minuten Pause) Bitte ggf. etwas zu Essen mitbringen, Getränke inklusive.)
oder
2 x 2 Stunden
Freitag, 9. August 2024 / Samstag, 10. August 2024, jeweils 10:00 – 12:00 Uhr
(jeweils inklusive 30 Minuten Pause) Bitte ggf. etwas zu Essen mitbringen, Getränke inklusive.)
Kosten: 70,- € pro Person
Inklusive Skript, als Übungsprogramm für zu Hause.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, kleines Handtuch
Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit der Schleswig Holsteinischen Krebsgesellschaft
Entspannungsangebote im
Wohlfühlpavillon zum Spendenlauf
31. August und 1. September 2024
Spontanworkshops, Kurzmassagen und Informationen rund um die Entspannung
Schnupperworkshop
Sensomotorics – auf sanfte Weise Verspannungen loslassen mit Andrea Fiß
Samstag, 16 Uhr – Wohlfühlpavillon
Kostenloser Entspannungs-Kurs für Krebspatient*innen
Angespannte Muskulatur wieder loszulassen und die körperliche Selbstwahrnehmung zu stärken: Das lernen die Teilnehmer*innen des Workshops „Entspannung“.
Viele Krebspatient*innen leiden unter Anspannung, Schmerzen und Abgeschlagenheit während und nach einer Krebsbehandlung – dazu kommen neue Anforderungen im Alltag. Diese belastenden Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen, die sich oft nicht mehr lösen lassen. Unter Leitung von Entspannungstrainerin Andrea Fiß lernen die maximal zehn Teilnehmer*innen mithilfe speziell entwickelter Übungen, Verspannungen zu lösen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei. Krebspatient*innen sind herzlich eingeladen, sich in der Kieler Geschäftsstelle anzumelden:
0431/8001080 oder
info@krebsgesellschaft-sh.de
Ab 05.September 2024
Termine: (6x)
05., 12., 19., 26. September, 10., 17.Oktober 2024
Uhrzeit:
15:00-16:30 Uhr
Ort:
TÖZ Eckernförde, s.u.
Leitung:
Andrea Fiß
Weiter Informationen finden Sie unter https://www.krebsgesellschaft-sh.de Dort gibt es auch die Möglichkeit sich zum Newsletter anzumelden. -6x
Teilnahme Messe "Weite Horizonte" 21./22. September 2024
An diesem Tag öffne ich meine Praxisräume für Interessierte.
Neben speziellen Messeangeboten biete ich dort kostenlose Aktiv-Vorträge, Spontanworkshops, Kurzbehandlungen auf der Liege, sowie Informationen rund um die Entspannung an.
Aktiv Vorträge
Samstag 23. September, 15-16 Uhr
Sonntag 24. September, 11-12 Uhr
Zeit zum Entspannen verschenken
Verwöhnen Sie sich und Ihre Liebsten mit einer individuellen Entspannung
Wohlfühlgutscheine
Gerne erstelle ich Ihnen einen Gutschein mit Ihrem Wunschbetrag und der Beschenkte wählt sein persönliches Entspannungsangebot. (Einzelbehandlung, Wellnessmassagen, Entspannungskurs oder Workshop)
Bestellen Sie einen Geschenkgutschein per Mail oder telefonisch oder vereinbaren Sie einen Abholtermin mit mir.
Neu: Wenn es mal schnell gehen soll, können Sie Gutscheine auch direkt in der TÖZ-Verwaltung, gegen Barzahlung, beim Personal erwerben. Oder sie erhalten den Gutschein online, im PDF- Format, zum Ausdrucken.
Eckernförde Gutscheine können bei mir eingelöst werden
Ich freue mich, auch Ihnen meine positive Selbsterfahrung weiter zu geben.
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Neu: Wenn es mal schnell gehen soll, können Sie Gutscheine auch direkt in der TÖZ-Verwaltung, gegen Barzahlung, beim Personal erwerben. Oder sie erhalten den Gutschein online, im PDF- Format, zum Ausdrucken.