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Foto Workshops und Kurse

Aktuelle Angebote

In meinen Workshops und Kursen biete ich Ihnen neben den bewährten Entspannungstechniken, wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, viele verschiedene Möglichkeiten zur Entspannung an.

Lernen Sie sich z. B. in einem Sensomotorics Kurs durch sanfte, achtsame Bewegungen von Körperanspannungen zu befreien, Schmerzen zu reduzieren, Stress abzubauen, zu entspannen und genießen Sie Ihre neu gewonnene Beweglichkeit.

Meine Kurse und Workshops sind für alle – unabhängig von Alter, Vorkenntnisse oder körperlicher Konstitution – die offen sind, sich auf neue Erfahrungen einzulassen, um ihre eigene Entwicklungsfähigkeit zu entdecken und mit weniger Anstrengung mehr Bewegungsqualität und Entspannung erreichen wollen.

Neu: Sensomotorics für Senioren

Der Kurs findet,  je nach Bedarf im Sitzen und Liegen auf einer Matte, oder Liege statt.

Terminübersicht Workshops und Kurse

Angebot anfragen

Zum Entdecken neuer Wohlfühlideen finden Sie an dieser Stelle immer wieder neue, attraktive Angebote.

Angebote zum Kennenlernen (gültig bis 31.07.2024)

Ihre 1. Wohlfühlstunde – ganz individuell für Sie.

60 Minuten für nur 60,-€ (statt 70,-€)

Ihren 1. Wohlfühltermin – noch mehr Zeit zum Genießen!

90 Minuten für nur 80,-€ (statt 90,-€)

Termin vereinbaren

Für private Gruppen, Vereine und Firmen biete ich Entspannungs-Workshops nach Ihren Wünschen an. Entdecken Sie Ihre persönliche Entspannungsmethode.

Lernen Sie, z.B. in einem Sensomotorics Kurs, sich mit den somatischen Übungen von Körperanspannungen zu befreien und zu entspannen und genießen Sie Ihre neu gewonnene Beweglichkeit.

Aktuelle Informationen und Angebote erhalten sie hier:

Angebote für Vereine und private Gruppen

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Mit Prana Veda zu mehr Lebensenergie

Prana bedeutet übersetzt Lebensenergie. Veda heißt Wissen. Mit Prana Veda schenke ich dir mehr Wissen über deine Energie. Finde in diesem Kurs dein körperliches und mentales Gleichgewicht.

Mehr über Prana Veda Techniken

Terminübersicht Workshops und Kurse

 

Intensiv- Workshop
Kiefer- und Nackenentspannung mit Sensomotorics

Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Kieferknacken, nächtliches Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Ohrgeräusche, Nackensteifheit und, Nackenschmerzen sind Zeichen starker Muskelanspannung.

Ich zeige dir, wie es dir gelingt, mit langsam und bewusst ausgeführten Körperwahrnehmungsübungen, auf ganz sanfte und schmerzfreie Weise, Muskelverspannungen loszulassen.

Dieser Workshop wir dir spürbar, positive Veränderung schenken, denn du wirst danach aufgerichtet, entspannter und vielleicht auch schmerzfreier nach Hause gehen.

Termin:     Samstag, 20. April 2024, 10:00 – 14:30 Uhr                                                                (inklusive 30 Minuten Pause) Bitte ggf. etwas zu Essen mitbringen, Getränke inklusive.

Kosten:      60,- € pro Person. Inklusive Skript, als Übungsprogramm für zu Hause.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, kleines Handtuch

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Logo SH Krebsgesellschaft mit Wir werden da sein! klein

Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit der Schleswig Holsteinischen Krebsgesellschaft

Entspannungsangebote im
Wohlfühlpavillon zum Spendenlauf
31. August und 1. September 2024

Spontanworkshops, Kurzmassagen und Informationen rund um die Entspannung

Samstagnachmittag:
Sensomotorics – auf sanfte Weise Verspannungen loslassen mit Andrea Fiß Veranstaltungsbühne – Uhrzeit folgt

Kostenloser Entspannungs-Kurs für Krebspatient*innen

Angespannte Muskulatur wieder loszulassen und die körperliche Selbstwahrnehmung zu stärken: Das lernen die Teilnehmer*innen des Workshops „Entspannung“.

Viele Krebspatient*innen leiden unter Anspannung, Schmerzen und Abgeschlagenheit während und nach einer Krebsbehandlung – dazu kommen neue Anforderungen im Alltag. Diese belastenden Lebensumstände können zu chronischen Muskelverspannungen führen, die sich oft nicht mehr lösen lassen. Unter Leitung von Entspannungstrainerin Andrea Fiß lernen die maximal zehn Teilnehmer*innen mithilfe speziell entwickelter Übungen, Verspannungen zu lösen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei. Krebspatient*innen sind herzlich eingeladen, sich in der Kieler Geschäftsstelle anzumelden: 

0431/8001080 oder 
info@krebsgesellschaft-sh.de

Termine:
voraussichtlich Herbst 2024 (6x)

Uhrzeit:                 
folgt

Ort:                         
TÖZ Eckernförde, s.u.

Leitung:                 
Andrea Fiß

Weiter Informationen finden Sie unter https://www.krebsgesellschaft-sh.de      Dort gibt es auch die Möglichkeit sich zum Newsletter anzumelden.

Teilnahme Messe "Weite Horizonte" 21./22. September 2024

An diesem Tag öffne ich meine Praxisräume für Interessierte.

Neben speziellen Messeangeboten biete ich dort kostenlose Aktiv-Vorträge, Spontanworkshops, Kurzbehandlungen auf der Liege, sowie Informationen rund um die Entspannung an.

Aktiv Vorträge

Samstag 23. September,  15.00-16.00

Sonntag 24. September,   11:00-12:00

Redaktioneller Beitrag im Magazin „Weite Horizonte“

Zeit zum Entspannen verschenken

Verwöhnen Sie sich und Ihre Liebsten mit einer individuellen Entspannung

Wohlfühlgutscheine

Gerne erstelle ich Ihnen einen Gutschein mit Ihrem Wunschbetrag und der Beschenkte wählt sein persönliches Entspannungsangebot. (Einzelbehandlung, Wellnessmassagen, Entspannungskurs oder Workshop)

Bestellen Sie einen Geschenkgutschein per Mail oder telefonisch oder vereinbaren Sie einen Abholtermin mit mir.

Neu: Wenn es mal schnell gehen soll, können Sie Gutscheine auch direkt in der TÖZ-Verwaltung, gegen Barzahlung, beim  Personal erwerben. Oder sie erhalten den Gutschein online, im PDF- Format, zum Ausdrucken.

Eckernförde Gutscheine können bei mir eingelöst werden

Ich freue mich, auch Ihnen meine positive Selbsterfahrung weiter zu geben.

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