Wohlfühlen und entspannen an der Ostsee in Eckernförde.
Genießen Sie Ihre persönliche Auszeit bei Ihrem nächsten Wohlfühltermin
Herzlich willkommen bei Ihrer Wohlfühlgeberin, Andrea Köhler
Die Behandlungen basieren auf verschiedenen Methoden: Prana Veda Techniken der drawidische Ayurveda, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und Sensomotorics nach Beate Hagen® / Somatic Education.
Ayurveda, Entspannung und Bewegung
Ganz nach Ihren Bedürfnissen wende ich verschiedene Methoden an, um langfristig Ihre Verspannungen zu lösen und sie von den Ursachen zu befreien.
Ich freue mich darauf auch Ihnen ein wohliges Gefühl der Entspannung zu geben.
Finden Sie Ihre Balance
Lassen Sie sich einfach tragen, von dem wohligen Gefühl tiefer Entspannung.
Spüren Sie neue Energie und Lebenskraft in sich selbst.
Individuelle Behandlungen
Individuell wende ich verschiedene Methoden an und schenke Ihnen ein langanhaltendes Wohlbefinden.
Jeder Mensch ist besonders, ganz individuell, deshalb ist es für mich von großer Bedeutung gemeinsam mit Ihnen ihren ganz persönlichen Weg der Entspannung zu finden. Stress und belastende Lebensumstände bringen uns aus dem Gleichgewicht. Um in Harmonie zu sein, ist es wichtig einen Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Dies lässt sich auf vielfältige, individuelle Art und Weise erreichen. Hierzu biete ich Ihnen entspannende Energiemassagen, Sensomotorics, somatische Übungen, verschiedene Mentaltechniken und weitere Methoden für Ihren ganz individuellen Weg in die Entspannung.
Durch die Kombination der verschiedenen Entspannungsmethoden erleben Sie ein ganzheitliches, tiefes Wohlbefinden und eine erholsame Entspannung.
Hier ein Beispiel für eine bewährte Kombination:
Wenn ich zunächst Ihre angespannte Muskulatur mit Sensomotorics oder somatischen Übungen auf ganz sanfte, einfühlsame Weise zum Loslassen bringe, erfahren Sie schon einmal auf der körperlichen Ebene ein besonderes Gefühl der freien Beweglichkeit und Entspannung.
Danach gelingt es Ihnen viel besser, z.B. bei einer entspannenden, sanften Energiemassage (evtl. in Verbindung mit einer Phantasiereise oder Meditation) noch mehr loszulassen und so das wohltuende Gefühl der Entspannung zu genießen. Dabei achte ich ganz besonders intuitiv darauf, was Ihnen guttut, damit Sie sich vollständig entspannen können.
Behandlungsmethoden im Überblick
Sensomotorics nach Beate Hagen ® und somatische Übungen nach Prof. Dr. Thomas Hanna
Die revolutionäre Methode der Wiedererweckung von Muskelkontrolle, Beweglichkeit und Entspannung.
Prana Veda Techniken der drawidischen Ayurveda
Eigenen Heilkräfte und Energien erkennen und diese nutzen, um so mit der Einheit von Körper, Seele und Geist in Harmonie zu sein. Lesen Sie mehr zu meinen Prana Veda Techniken:
Ohrkerzenentspannung
Eine sehr sanfte und wohltuende Methode, abzuschalten und sich in eine tiefe Ruhe und Entspannung tragen zu lassen.
Progressive Muskelentspannung
nach Jacobsen
Durch bewusstes systematische anspannen und wieder lockerlassen, einzelner Muskelgruppen erleben Sie das Gefühl einer wohltuenden Entspannung.
Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.
Ernst Ferstl
Zeit zum Entspannen verschenken
Verwöhnen Sie sich und Ihre Liebsten mit einer
individuellen Entspannung
Gerne erstelle ich Ihnen einen Gutschein mit Ihrem Wunschbetrag und der Beschenkte wählt sein persönliches Entspannungsangebot. (Einzelbehandlung, Wellnessmassagen, Entspannungskurs oder Workshop)
Bestellen Sie einen Geschenkgutschein per Mail oder telefonisch oder vereinbaren Sie einen Abholtermin mit mir.
Neu: Wenn es mal schnell gehen soll, können Sie Gutscheine auch direkt in der TÖZ-Verwaltung, gegen Barzahlung, beim Personal erwerben. Oder sie erhalten den Gutschein online, im PDF-Format, zum Ausdrucken.